ПСИХОЛОГІЧНІ ХВИЛИНКИ (ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ РОЗКЛАД)

1-4 КЛАСИ

Заняття для дітей, які пережили стрес https://www.youtube.com/watch?v=uljUYTjlVtA

Вправа "Струси свої тривоги" https://www.youtube.com/watch?v=lhqoOTjSA0U

Пальчикова гра "Ми листочки" https://www.youtube.com/watch?v=npjmTX3C1YU

Гімнастика для тих, кому складно сидіти на місці https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=iQF01hfh0dA

Вправа "Кулька" https://www.youtube.com/watch?v=jtFW0yOGeBo

5-11 КЛАСИ

Заспокійливе та мобілізуюче дихання, релаксація https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DmuRBayUrFZU&sa=D&ust=1651913790325000&usg=AOvVaw1ch-vdMkFukjiEOFY2PgOl

Комплекс вправ для зняття затисків м'язів обличчя, позбавлення від ефекту "застиглої маски" https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DVTJWRSPFMjw&sa=D&ust=1651913790327000&usg=AOvVaw0wJwO1Byn-cCRaR49_QQx2

Комплекс вправ для заспокоєння, зняття тілесних затисків, покращення психоемоційного стану https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DKE4NKygbt8Y&sa=D&ust=1651913790329000&usg=AOvVaw3SP8kWkbqDemh9fT8YthlB

Комплекс вправ для зниження тривожності, зменшення впливу негативних переживань https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DRndNoO_yg14&sa=D&ust=1651913790331000&usg=AOvVaw1heWvSCE_t1EZwg-llyfsq

Комплекс вправ для зняття напруження https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DrHmWS7dFA4g&sa=D&ust=1651913790332000&usg=AOvVaw3ySCqxsDrvdC8g0rbxn3H1