ПСИХОЛОГІЧНІ ХВИЛИНКИ (ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ РОЗКЛАД)

  1-4 КЛАСИ

Заняття "Моя долонька - моє "Я""

https://www.youtube.com/watch?v=05b1ZMuffgI

Пальчикова гімнастика

https://www.youtube.com/watch?v=t9ycSaSKiCQ

"Сміх - це енергія життя"

https://www.youtube.com/watch?v=01E06OVZ4hw

Вправи на зняття нервового напруження в тілі

https://www.youtube.com/watch?v=lxV4-3sneEA

Антистресова зарядка - перевтілення

https://www.youtube.com/watch?v=skDlOUuGXFE

5-11 КЛАСИ

Вправи на візуалізацію для заспокоєння та покращення психоемоційного стану

https://www.youtube.com/watch?v=y-Gblnos27E

Техніка релаксації Джейкобсона - зняття стресу та розслаблення

https://www.youtube.com/watch?v=-EZD0ZHW0BU&t=295s

Дихальні техніки для зняття напруги та надмірного хвилювання

https://www.youtube.com/watch?v=MYIfofIC0ho

Повертаємось до навчання. Вправи для зняття напруження

https://www.youtube.com/watch?v=XgyEyno6toA

Фітнес для мозку

https://www.youtube.com/watch?v=DnK9_ss3aBQ